Archive numérique de cartes d'orientation de Gregory Blot
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CO Sprint Rochechouart 1/2 (22-10-2023)
Catégorie:
Compétitions
Carte/région:
Rochechouart
Organisateur:
O87
Pays:
France
Discipline:
CO
Distance:
2.1 km
Temps:
9:30
HR moyen:
152
HR maximum:
171
Enchaînement difficile avec le sprint du matin: jambes bien lourdes, ça répondait pas super bien. Je pensais être encore chaud donc quasi aucun échauffement...
Mieux à faire sur 4-5: 5s?
9-10: là encore je pense que le tracé direct était plus rapide: 5s?
Mais globalement orientation fluide
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