Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Gregory Blot
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<< Entraînement - Revival CR IDF MD 2019 (21.08.2020)
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Nationale NO MD (22.08.2020) >>
Régionale Sprint IDF (21.08.2020)
Kategorie:
Compétitions
Karte/Gebiet:
Château-Landon
Veranstalter:
CDCO77
Land:
France
Disziplin:
CO
Distanz:
3.79 km
Zeit:
17:48
Durchschnittspuls:
169
Maximalpuls:
193
10 mois sans la moindre compétition! Cela faisait presque 15 ans que cela ne m'était pas arrivé (soit mes débuts en sport nature). Autant dire que j'avais la banane pour cette reprise!! :-)
Sprint d'une veille de Nationale
Pas beaucoup de niveau, ce qui explique ma 1ère place catégorie (!), malgré des jambes bien lourdes, déjà usées des efforts des jours précédents...
Meilleurs splits aux balises 2, 4, 10 et 11 (jamais loin sur les autres)
Erreur de choix à la 3 (10-15s). Je m'en rends compte trop tard
Failli faire une grosse boulette entre 7 et 8 (mauvaise rue en suivant mon prédécesseur). Je rattrape vite le coup
7s perdues à la 12 (mauvais choix?)
15 peut-être un poil plus rapide par le sud?
Donc dans l'ensemble bonne course
Dommage quand même pour le choix du terrain, car même un bon traçage et une bonne carto ne peuvent rattraper ce terrain trop courant...
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