Training France MD (08/05/2023)
Category: Entraînements
Map/area: Forêt de Couzage
Organiser: GregPOP
Country: France
Discipline: CO
Distance: 7.15 km
Time: 63:15
Average HR: 138
Maximum HR: 164
Dernière "vraie" répétition avant les France de MD dans 12 jours, et tenter de conserver mon titre
Du coup, bon gros entraînement typé MD dans le coin qui ressemblera le plus (mais de loin) au type de terrain du plateau de Retord

1: pas osé y aller en direct, la végétation faisait pas envie, chemin trop tentant
4: un peu d'hésitations au milieu, ca mauvaise qualité d'impression
5: pas vu la butte
7: approche pas top, j'avais pas vu le chemin
8: passage bien casse-pattes
13: pas serein après la grosse remontée. Erreur d'aller au fond de la dépression rocheuse
14: pas vu la charbonnière
16: encore une fois, pas osé traverser le vert. Aux France, faudra oser! Sur la 16, pas compris la représentation du mouvement
17: perturbé par la coupe qui a beaucoup progressé au sud et les buttes, j'ai pas vu, d'où trop loin après le poste
21: pas vu le trou, mais pas cherché non plus

Un bon entraînement qui met bien en confiance
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Training France MD (08/05/2023)