CO Score Monflanquin (18/09/2022)
Category: Compétitions
Map/area: Lac de Coulon
Organiser: VASCO
Country: France
Discipline: CO Score
Distance: 5.34 km
Time: 29:40
Average HR: 160
Maximum HR: 175
Petite CO Score, vraiment histoire de pas être venu que pour le sprint, car intérêt assez limité, donc on va dire que ça permet de travailler le physique.
1ère erreur de pas prendre la 33 au début, du coup, après la 34, je me rallonge. Puis j'ai voulu un tracé qui évitait un max le dénivelé, en fait il n'y avait quasi rien, donc j'ai vraiment trop rallongé. La 62 m'a bien embêté; je me suis longtemps interrogé sur comment la prendre, là encore j'ai trop rallongé... Après, dans la zone pavillonnaire, aucune erreur, mais vraiment plus de jambes donc en résistance.
Tout pris en moins de 30 minutes (au lieu d'une heure) mais assez loin des premiers
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CO Score Monflanquin (18/09/2022)