Inter-Régionale MD (02/05/2025)
Category: Compétitions
Map/area: Lacanau Nord
Organiser: ASM/SMOG
Country: France
Discipline: CO
Distance: 6.09 km
Time: 37:12
Average HR: 170
Maximum HR: 185
Reprise de CO et de compétition après ma blessure au mollet...
Alors forcément, j'ai voulu y aller molo
Ca ne m'a pas empêché de faire un paquet d'erreurs, comme quoi des fois... Ou alors c'était la tête qui pensait à autre chose

A chaque fois des déviations (sur la moitié des postes!!!) mais toujours bien senties, donc assez vite rétablies:
- 3: pas vu la 1ère colline, attiré par la 2ème... 20s
- 4: ma plus grosse erreur: je quitte le chemin trop tôt, et à flanc aussi longtemps, j'étais au-dessus... 1'!
5-6-7 super passage
- 8: bien parti puis un poste en bas m'a perturbé, j'ai dévié 20s
- Après j'ai rattrapé Antoine, ça m'a déconcentré et influencé... 9 arrêt sur un autre poste pour rien 10s. 10: belle déviation, pas vu le poste en passant 45s
- 12: rien compris à la représentation de la végétation, limites pas aussi nettes, et recalage sur un autre poste 20s
- 14: attaque trop tardive, d'où un décalage 10s
- 16: zone avec très peu de visibilité sur le relief, donc pas évident. Manque de prise de risques 20s

Pas loin de 3'30 d'erreurs. Longtemps que ça m'était pas arrivé.... Le physique influence le mental, et vice-versa....

Mais le mollet a tenu, c'était bien là l'essentiel

4ème au final: surpris du résultat... Surtout vu le peu d'intensité que j'y ai mis!
Hide comments (0)
Post new comment
Save
 
Inter-Régionale MD (02/05/2025)