WMOC Qualif Sprint (09/08/2025)

1ère course en WOC!!!

Et 1ère CO depuis le mauvais souvenir CFC en mai, avec un mollet qui avait pété! Depuis, j'ai tenté de retrouver une forme acceptable, et surtout essayé d'arriver sur cette compétition sans blessure. Pour la blessure, c'était OK, pour la forme.... ben ça allait pas! Fin de course dans le dur, voire le très dur. Plusieurs explications: la chaleur (que mon corps supporte très mal), même à 9h du mat'; le mauvais choix de chaussures (semelles trop fines); le profil de la course (descendant sur les 2 premiers tiers, ça casse, et du mal à me lâcher); et un départ un peu trop rapide...

1: petite "surprise" que cette citadelle dès le départ. Au triangle, je tourne trop tôt et ai failli m'enfiler dans le mauvais couloir. Gros coup de stress, j'ai du coup trop mis d'intensité pour une "erreur" qui m'a coûté à peine 10s Et en fait ma seule véritable erreur d'exécution sur cette course plus physique que technique
2: pas le meilleur choix je pense... 20s
3: petite erreur là aussi de 5s alors qu'il suffisait de reprendre le même passage qu'à l'aller
6: mieux de prendre les 1ers escaliers
7: un peu trop de temps à me décider et surtout une remontée dans le dur
10: peut-être pas le choix le plus rapide, mais le plus sûr
12: là encore pas le choix le plus court, mais c'est surtout physiquement que j'ai pris cher (35s sur le meilleur!), les courbes rendaient pas, j'ai trouvé ça hyper raide (failli marcher)!
13 et 14: là encore du mal à me lâcher dans les descentes d'escaliers, pas très raides, mais du coup où il fallait emmener de la vitesse...
14 et 15: énormément de mal à me relancer, les jambes répondaient pas!
Je perds 5 places uniquement sur la dernière partie (de 11 à arrivée)

Je ne savais pas trop comment aborder cette qualif', donc j'en ai peut-être inconsciemment gardé sous le pied en vue de la finale.
Le résultat est correct: 17ème et surtout qualifié.
Par contre, loin des tous meilleurs: le niveau est là (surtout les 2 premiers, anciens Elites)

L'essentiel est assuré, et surtout: quel bonheur d'orienter à nouveau, et dans une magnifique cité qui plus est, chargée d'histoire