Championnat de Ligue Nuit (07/10/2023)
Category: Compétitions
Map/area: Bois de Chaleix
Organiser: BCCO
Country: France
Discipline: CO
Distance: 6.67 km
Time: 61:48
Average HR: 161
Maximum HR: 195
1er championnat de ligue de Nuit auquel je participe
et 1ère place (2ème scratch)... mais dans la douleur....
Un nombre incalculable d'erreurs et un physique au plus bas car malade

1: prise de risque mais pas payante: le terrain est sale (ronces) et je me suis tanké d'entrée dans le V3: avancée horrible, impression de jamais pouvoir en sortir... 1'
3: 6'30" perdues ici!!! J'aurais dû attaquer en direct, mais la flemme et le physique que je voulais épargner, je pense attaquer plein flanc mais à la croisée du chemin, la végétation ne correspond pas du tout! Du vert et de la végétation basse... Du coup, j'hésite, progression lente et trop bas dans la pente. Recalage sur le chemin approximatif
4: bien parti puis gêné par la végétation qui masque beaucoup 40s
6: attaque trop tardive, je vois mon poste 7 au loin, mais descends trop bas. 1'
7: poste que j'arrive pas à retrouver + énervement 45s
8: avec ma forme, j'aurais du faire simple et prendre le chemin... là clairement la course en forêt était pas le bon choix...+ hésitation en approche 40s
10: là le choix du poste dans une zone de V3 progression impossible était pas le bon. De nuit, c'est abusé... je me sais dans la zone, mais accès au poste trè compliqué 1'
11: de nuit du mal à évoluer dans cette zone... Attiré par le mauvais rocher 45s
12: hésitation en approche 30s
13: passé juste à côté du poste, je suis des concurrents jusqu'au 14 alors que je savais que c'était pas bon... 1'30
15: seul poste ou presque réussi de la course
16: beaucoup de coureurs qui grenouillent dans la zone. Des souches qui correspondent mais pas de poste. A mon avis le poste était mal placé, trop à l'ouest...40s

Au total, près de 15' d'erreurs!!!
Beaucoup trop! Le manque de physique n'explique pas tout... Il va falloir bétonner pour les France...
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Championnat de Ligue Nuit (07/10/2023)