Régionale LD Saint-Julien-aux-Bois (26/05/2022)
Category: Compétitions
Map/area: Puy Quinsac
Organiser: CDCO19
Country: France
Discipline: CO
Distance: 7.86 km
Time: 55:04
Average HR: 161
Maximum HR: 180
Joli terrain et résultat correct, et pourtant des sensations vraiment pas top: départ trop rapide je pense, puis des tendons d'Achille hyper raides qui m'ont donné le sentiment d'être très limité; ajouté à cela l'impression de me traîner, surtout sur la fin de course, et des erreurs surtout dans les choix en sortie de postes

1: approche pas bien réussie, trop bas: 20s
2: mauvais azimut (pourtant je l'ai pris en sortie), je confonds les avancées, heureusement recalé par un poste à la clairière. Je force trop pour essayer de me rattraper. 1'30
3: OK
4: J'ai voulu contourner le V2, puis finalement l'ai traversé: il était bien costaud et surtout m'a paru très long... (contournement par l'ouest aurait été mieux). 30s
5: Bien au départ, puis attiré par la mauvaise zone dégagée, heureusement je descends pas. 10s
6, 7: OK
8: Je me crois encore à la mauvaise tâche jaune, je saute un talus, et là bam, je me prends une clôture qui me stoppe net. Bonne grosse chute limite sur la tête... Je me relève, mais ça m'a bien refroidi! Avec un bon gros choc au tibia gauche... Choix trop sécur"?
9: OK même si ralentissement en approche
10: d'abord voulu faire en direct, puis changement de plan devant le mur de V2 bien ralentissant. Du coup, gros détour et du D+ en plus, donc clairement mauvais choix... 1 à 2'
11: attaque trop précoce, j'ai rattrapé le rentrant, puis pas tombé direct sur le chemin... 20s
12: OK
13: Contournement car talus assez raide en bord de chemin
14: Mauvaise sortie... 20s
Fin OK

Au moins 5'30 d'erreurs donc bof!
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Régionale LD Saint-Julien-aux-Bois (26/05/2022)