O'France - Etape 1 Sprint (07/07/2019)
Category: Compétitions
Map/area: Mont-Dauphin
Organiser: Ligue PACA
Country: France
Discipline: CO
Distance: 3.36 km
Time: 17:54
Average HR: 172
Maximum HR: 187
1ère course et 1ers ratés. J'ai pas mal souffert de la chaleur et de l'altitude: sensation de pas avoir de souffle et des jambes lourdes...
Je m'attendais à plus de pièges, donc plusieurs fois je prends l'itinéraire compliqué pensant que le plus facile n'était pas le plus rapide, pas de bol, c'était pas le cas...
1: très bon début (2ème)
2: je fais le pire des 3 choix possibles, et en plus je laisse du temps en sortie de 1 pour lire et en approche de 2 car j'ai vu un autre poste qui m'a fait hésiter (30s)
4: mon idée est de prendre la face Est du bâtiment pour tracer droit... J'ai dévié, sûrement attiré par d'autres coureurs. Du temps pour me relocaliser (20s)
5: sortie de 4 pas terrible (10s)
7: pas besoin de faire tout le tour de la butte (5s)
8: clairement pas le bon choix! en plus usant physiquement... Le plus direct était le mieux. Bizarrement pas trop de temps perdu (15s)
9: BenJ me rattrape et m'envoie dans une mauvaise direction... Le temps de m'en rendre compte, je laisse 40s au moins!
10: hésitation car je croise BenJ dans l'autre sens (il a encore plus foiré que moi la 9). 5s
Donc bilan des courses: plus de 2 minutes laissées en chemin...
Déçu, mais le cadre était quand même hyper sympa!
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O'France - Etape 1 Sprint (07/07/2019)