Vulcan'O LD (28/04/2019)
Category: Compétitions
Map/area: Col de Ceyssat
Organiser: Balise 63
Country: France
Discipline: CO
Distance: 5.43 km
Time: 40:33
Average HR: 157
Maximum HR: 185
Ou comment passer du jour au lendemain du terrain le plus dur au monde (?) à une course beaucoup plus facile.
La différence est du même ordre concernant le plaisir de courir (cheires=horreur vs ici forêt de sapin/hêtres hyper courante)
La météo était quand même bien pourrie au départ! Vent, froid (2°c), pluie voire neige/grêlons.... Il m'a bien fallu 4 postes pour ne plus avoir les doigts gelés!
1 légère déviation mais bien corrigé
2 pas encore super direct mais ça passe
3 je perds 5s dans le pierrier
6 ils sont pas fadas??? 70m de D+ direct droit dans la pente, presque à 4 pattes... No comment!
7-8-9 bien enchaînés avec bonne lecture
10 approche pas directe mais max 20s
11 je perds un peu en approche car azimut pas propre 20s
12: ma plus grosse déviation mais rattrapé à temps 30s
Bref au pire 1'30 de légères erreurs, mais surtout j'avais pas de jambes du tout, ça avançait pas un pet', contrairement à la veille
Et puis la météo ternit un peu le plaisir donc il faudra que je revienne pour réellement apprécier!
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Vulcan'O LD (28/04/2019)