Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Gregory Blot
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DOMA 3.0.10
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Championnat de Ligue Occitanie LD (14.04.2019)
Kategorie:
Compétitions
Karte/Gebiet:
Les Garrigues
Veranstalter:
FINO
Land:
France
Disziplin:
CO
Distanz:
9.6 km
Zeit:
59:45
Durchschnittspuls:
167
Maximalpuls:
184
Une course maîtrisée avec une bonne vitesse malgré un terrain pas des plus faciles. Bons choix
Finalement, je perds presque plus de temps (1') sur le relaçage de mes lacets (3 fois! Vers 4, 7 et 12) que sur mes erreurs...
Au rang des quelques erreurs:
- Légères hésitations vers 3 et surtout coupe pas optimale (20s)
- 7: un peu bloqué par une falaise en bord de route et en approche (15s)
- 12: Pas des plus directs mais a priori pas grosse perte de temps (10s)
- 15: ma seule vraie (petite) erreur. Pas trop compris la végétation (20s)
- 16: Mur vers 18 difficile à franchir d'où hésitation (15s)
- 18: 10s perdues en approche
Content que les jambes répondent enfin bien sur terrain assez difficile physiquement!
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