Nationale NO MD (06/04/2019)
Category: Compétitions
Map/area: La Grémuse
Organiser: ASCO
Country: France
Discipline: CO
Distance: 6.23 km
Time: 31:55
Average HR: 178
Maximum HR: 194
2ème en H35! à 14s du 1er! Donc super ravi!
Et pourtant, ayant bien donné sur le sprint 3h avant, il me restait pas grand-chose dans les jambes... Impression désagréable de me traîner sur les chemins...
Heureusement, très peu d'erreurs. L'orientation était quand même simple, les balises se voyaient de loin, à part quand elles étaient au fond des trous (6 et 9)
- 3: peut-être j'aurais pu optimiser en coupant plus droit?
- 6: 10s d'hésitation car trou invisible et balise au fond...
- 14: choix par la gauche plus rapide (10s)
- 17: là encore j'aurais pu tracer plus droit et prendre plus de risque... (15-20s)
- 18: seule petite erreur d'exécution: je pensais couper plus (15s)
- 20: 5s d'hésitation en approche
Bref, au pire 1' d'erreur, donc content!
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Nationale NO MD (06/04/2019)